Umgang mit Krisensituationen – Prepper Wissen
Bei der Krisenvorsorge bereiten wir uns gemeinhin auf eine überlebensfeindliche Situation vor. Diese kann sich völlig unangekündigt ergeben oder sich nach einer Reihe von Vorwarnungen entwickeln.
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Notvorrat Vorratstabelle
– be prepared – für eine erwachsene Person für 14 Tage, (bei durchschnittlicher täglicher Energiezufuhr von 2200 Kilokalorien) Es handelt sich um allgemeine Empfehlungen, die ggf. an die individuellen Ernährungsbedürfnisse angepasst werden müssen. Lebensmittelgruppe Lebensmittel Energiegehalt* der Lebensmittel Mengen Beispiele Mengen Gesamtmenge je 100 g Kcal Getreide-produkteBrotKartoffeln 4,9 kg…
